INFOA SHUFFLE & SHAPES -TUNTIEN TASOISTA

Jotta jokainen löytäisi itselleen sopivan tunnin, olemme jakaneet Shuffle & Shapes -tunnit eri tasoihin. Näin voit treenata juuri oikealla fiiliksellä ja kehityt tehokkaammin.

1. ALKEET
Tämä taso sopii sinulle, jos olet täysin uusi shuffle- ja cutting shapes -maailmassa tai haluat vahvistaa perustekniikkaasi rauhassa. Käymme läpi tärkeimmät perusaskeleet, rytmit ja liikkeet vaihe vaiheelta. Musiikin tempo tunneilla tulee olemaan noin 80-90 BPM.

2. ALKEISJATKO
Tunti sopii, jos perusaskeleet ovat jo tuttuja. Tässä ryhmässä syvennetään perusliikkeiden tekniikkaa ja yhdistellään uusia askelsarjoja. Musiikin tempo tunneilla tulee olemaan noin 95-105 BPM.

2. ALKEISJATKO / KESKITASO
Tunti sopii sinulle, jos perusliikkeet ovat jo tuttuja ja kaipaat enemmän haastetta. Treenataan yhdistelmiä ja tekniikkaa, mutta edetään vielä hallitulla tahdilla. Loistava välietappi alkeiden ja keskitasojen välillä. Musiikin tempo tunneilla tulee olemaan noin 105-112 BPM.

3. KESKITASO
Jos pystyt seuraamaan koreografioita, liikkumaan musiikin tahdissa ja tunnet useimmat shuffle- ja shapes-tekniikat, tämä tunti on sinua varten. Liikkeet ja kombot ovat monipuolisempia, tempo reippaampi. Musiikin tempo tunneilla tulee olemaan noin 110-120 BPM.

4. KESKITASO/EDISTYNEET
Tämä taso on sinulle, joka olet treenannut useamman vuoden, hallitset tekniikat sujuvasti ja kaipaat kunnolla haastetta. Tempo on nopea, koreografiat monipuolisia ja vaativia. Täällä mennään eikä meinata. Musiikin tempo tunneilla tulee olemaan 120 BPM ylöspäin.

Jos epäröit, mikä taso sopii sinulle parhaiten, kysy rohkeasti – autamme mielellämme!