FLOW JOOGA – KURSSI SUNNUNTAISIN
Tule mukaan rentoutumaan ja vahvistamaan kehoa Flow Joogan parissa! Tunnit sopivat kaikille tasosta riippumatta – aiempaa kokemusta joogasta ei tarvita. Et tarvitse omaa mattoa mukaan, studiolla on lainamattoja.
Flow Jooga yhdistää lempeän liikkeen ja hengityksen, auttaen kehoa palautumaan sekä mieltä rauhoittumaan. Tunti tukee liikkuvuutta, tasapainoa ja kehotietoisuutta.
Ajankohta: Sunnuntaisin 16.11.–7.12. klo 12:00–13:00
Kesto: 4 viikkoa
Paikka: Tanssikoulu Shufflers, Tavitie 1, 01450 Vantaa
Hinta: 60 euroa
Flow- jooga on lempeä joogatunti, joka auttaa sinua löytämään tasapainoa ja rauhaa arjen kiireiden keskellä.
Flow- joogatunti auttaa sinua parantamaan kehon tasapainoa, voimaa ja joustavuutta samalla kun mielesi rentoutuu ja rauhoittuu.
Tunti perustuu perinteisen joogan maailmaan, jossa harjoitellaan monipuolisesti venytyksiä, vahvistavia liikkeitä ja hengitystekniikoita.
Tunnin ohjaa Henna Brandt. Henna on valmistunut joogaohjaajaksi Aallon joogaohjaajakoulutuksessa (RYT200) vuonna 2024.
Mikäli valitset maksutavaksi tilinsiirron saat maksuohjeen ja tilausvahvistuksen heti sähköpostitse. Lisäksi vielä infon viikon sisällä. Maksu tulee suorittaa tilisiirrolla 3 vrk sisällä ostosta. Tarkistathan roskapostin, mikäli viesti ei näy saapuneet kansiossasi.